La pèrdua d’un ésser estimat es viu d’una manera única i individual. És un procés que mobilitza i posa a prova tots els nostres recursos personals.
L’ansietat pot presentar diverses manifestacions. Aquestes poden ser més o menys específics, i podem trobar certs símptomes en diferents trastorns.
Els trastorns de l’estat d’ànim afecten el nostre humor, sent el major símptoma la pèrdua d’interès o de la sensació de plaer acompanyat per un estat d’ànim deprimit.
Per realitzar un creixement personal hem de tenir en compte que som processos mentals automàtics que s’han configurat a través de l’experiència i de les creences.
La teràpia de desensibilització i reprocesament dels moviments oculars (EMDR) és un mètode de psicoterapia efectiu i àmpliament investigat. Ha demostrat ajudar a les persones a recuperar-se d’un trauma i altres experiències vitals angustioses associades a problemes de salut mental com l’estrés postraumàtic (TEPT), l’ansietat, la depressió i moltes altres patologies.