La ansiedad es una reacción normal delante de una situación estresante. Esta reacción nos permite hacer frente a determinados sucesos, y es la que prepara el cuerpo para huir o atacar. La ansiedad empieza a ser un problema en el momento en que nos impide realizar una vida “normal” y satisfactoria. Cuando sobrepasa ciertos límites, el estrés pasa a ser un aliado a ser un elemento paralizante.
