Ante el contexto actual, el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, a través de su grupo de trabajo de Urgencias y Emergencias, ha trasmitido una serie de pautas dirigidas...
Los psicofármacos muy presentes en nuestro día día. ¿La alternativa más eficaz? ¿La alternativa más fácil? ¿Tenemos la medicación muy normalizada en nuestras vidas?
[caption id="" align="aligncenter" width="266"] Psicofármacos[/caption]
1 de cada...
Como siempre, la vuelta a la rutina nos genera un sentimiento desconcertante, es estresante y angustiante (queremos llevar una rutina, pero anhelamos los momentos de relax y tranquilidad). La vuelta conlleva...
La literatura y su amplio abanico de autores, nos ofrecen una lista con diferentes técnicas de relajación.
En consulta generalmente enseñamos las herramientas de relajación que puedan resultar más beneficiosas para el...